Sunday's Vitamin: Za7ma ya donia za7ma!

كل ساعة (و كل دقيقة) عشرات الأشياء بتشتت انتباهنا و تضيع تركيزنا

 

مرة رنة موبايل

مرة صوت تنبيه (notification) لبوست جديد من صديق

مرة ميل جديد أو فيديو دمه خفيف

مرة برنامج هنا أو فيلم هناك

مرة زحمة طريق

مرة طلبات من ده أو ده

مشتتات مشتتات ...

كونفوشيوس، الحكيم الصينى، قال: "الرجل الذى يطارد أرنبين لا يصطاد أى منهما."

طيب انت بتجرى ورا كام حاجة كل يوم؟!

أكثر الناس نجاحا يدركون جيدا خطورة هذا التشتت، الذى يقلل من قدرتهم و طاقتهم لتحقيق أهم انجازاتهم و أهدافهم.

أكثر الناس نجاحا يعلمون جيدا ما يريدون تحقيقه فى الحياة، يضعوه نصب أعينهم، يركزوا قدراتهم و وقتهم عليه، ثم يقولون "لا" لباقى الأشياء (و ليس معنى هذا أن نهجر كل الترفيه كل الوقت).

نصيحة هذا الأسبوع اذا˝ أن تحدد جيدا أهم أهدافك لهذا العام فى أهم مجالات حياتك (فى العمل، مع الأسرة، مع ربنا، فى صحتك، فى علاقاتك، فى ....).

اكتب هذه الأهداف (لازم تكتبها)، و راجعها كل يوم أو كل أسبوع بقدر الامكان، و حدد على أساسها أولوياتك اليومية.

التحديد و الكتابة و المراجعة المستمرة سيعطوك القدرة على تمييز الأمور المفيدة و المهمة من الأمورالتى تهدر وقتك و تركيزك كل يوم.

و نذكر هنا الحديث الشريف الذى أخبرنا فيه الرسول عليه الصلاة و السلام،

أنه مع طلوع شمس كل يوم، ينادى ملكان:

"يا أيها الناس ،هلموا إلى ربكم ،ما قل وكفى خير مما كثر وألهى."

صدق عليه الصلاة و السلام