Welcome note

Dear colleague

We are proud to welcome you in I Grow training & marketing blog, in which you can find a series of courses in different managerial, marketing & soft skills areas.

You'd find on the main page, all the courses sorted by their date of delivery. In addition, you can find on the right hand column of the page, the main categories of the courses, through which you can access the topics you prefer.

We truly appreciate your visit, and thus all the courses are available for viewing & downloading.

With our best regards.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

11 June, 2017

Sunday's Vitamin: Maleesh nefs!


شغلانة دمها تقيل مطلوبة منك...
"تاسك" صعب مستتقل تبدأ فيه...
موضوع محتاج تركيز و بتأجل فيه من فترة...

فاهم قصدى؟ عارف الاحساس ده؟
ده اسمه "Procrastination"
"التسويف" أو "المماطلة"
انك تأجل العمل المهم، عشان صعب و محتاج مجهود، و تشغل نفسك بحاجات تانية سهلة عليك، أقل فى الأهمية...
المماطلة ده ياما ضيعت فرص من ناس، و أخرت نجاح ناس، و اعطت انطباع وحش عن ناس...
طيب حلها ايه؟ ازاى أقاومها؟!
أول حاجة: كسر العمل لأجزاء صغيرة، و ابدأ بجزء واحد منهم، ما تشغلش بالك بالباقى دلوقتى، ابدأ بس... واحدة واحدة...
تانى حاجة: استخدم طريقة أنا جربتها و نجحت معايا...
طريقة "عداد الوقت" أو "stop watch"...

قرر انك تبدأ و تركز 25 دقيقة فى العمل... 25 دقيقة بس، بعدها ابقى اعمل اللى انت عاوزه يا سيدى... و شغل الساعة...
ايه اللى بيحصل هنا؟
انت بتضحك على الجزء فى عقلك اللى مستتقل العمل، و بتقنعه ان الموضوع بسيط... عشان تقدر على مقاومته...
 طيب ايه اللى هيحصل بعد كده؟
هتخلص الـ25 دقيقة، و هتلاقى نفسك "سخنت" و مش عاوز توقف العمل... و هتمد الوقت لفترة أطول... لحد ما تخلصه...
جربها...
و على رأى الفيلسوف الألمانى "جوته":
"فقط ابدأ و سيحمى عقلك، استمر و سيكتمل العمل"
Posted by at
Labels:

1 comment:

  1. Anonymous11 June, 2017

    Begin with the end in ur mind

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)