Sunday's Vitamin: Big goal = small steps!

الأسبوع الماضى اتكلمنا عن الاختيار بين تعب الانضباط (discipline) و ألم الندم (regret)...

و ان انضباط الواحد فينا فى جوانب حياته المختلفة بيحميه باذن الله من الندم على الفشل فى هذه الجوانب.

النهارده هنوضح فكرة تانية مرتبطة بالانضباط، و هى:

أكبر النجاحات و أعظم الانجازات

ما هى الا خطوات منضبطة، واحدة ورا التانية حتى تحقيق الأهداف المطلوبة

عشان كده أنا الأسبوع ده هعمل حاجة...

هفكر فى هدف كان نفسى أوصل له من زمان، بس كنت مستكبر الفكرة و مستصعب الطريق ليها.

هدف كبير، مستبعد تحقيقه... فى حياتى الشخصية أو العملية أو الدينية.

بعد كده هفكر فى أول خطوة ممكن أخدها الأسبوع ده عشان أبدأ أتحرك فى اتجاه هدفى ...

خطوة واحدة بس الأسبوع ده...

لو نجحت معايه هيكون عندى أمل أكبر فى تحقيق هدفى، و ثقة أعلى فى قدرتى على الخطوة الجاية.

جرب معايه انت كمان و خد خطوة واحدة الأسبوع ده

و افتكر دايما ان:

Sunday's Vitamin: Regret vs. discipline!

الندم.. من أكتر الأحاسيس المؤلمة لأى واحد فينا

بس فى كتير من الأحيان، بيبقى عندنا فرصة مبكرة للاختيار ما بين ألم الندم و ألم الانضباط.

لأن فى معظم الأحيان، انضباط الواحد فينا فى حياته الصحية، العملية، ، الدراسية، الدينية أو الاجتماعية بيحميه من ندم الفشل فى هذه الجوانب.

يعنى ببساطة... فى معظم جوانب الحياة،

عليك دايما الاختيار ما بين ألم الانضباط و تعبه و بين ألم الندم بعد فوات الاوان

عشان كده هطلب منك الأسبوع ده انك تحدد أكتر سلوك بيسبب لك ندم متكرر...

هل هى حاجة بتأخر تنفيذها فى العمل؟

هل هو أكل غير صحى؟

هل تقصير فى علاقة اجتماعية؟

طريقة معينة فى التعامل مع الناس؟

تفريط فى العلاقة مع ربنا؟

حدد سلوك واحد بس و اختار الانضباط بدل الندم

قرر انك تمنع السلوك ده الأسبوع ده بس...

أسبوع واحد بس..

و شوف النتيجة

لو عجبتك هيبقى عندك حافز و قوة تكمل بيها بعد كده

و افتكر، ان أكبر ندم هو:

بسم الله الرحمن الرحيم

"أن تقول نفس ياحسرتا على ما فرطت في جنب الله وإن كنت لمن الساخرين،

أو تقول لو أن الله هداني لكنت من المتقين،

أو تقول حين ترى العذاب لو أن لي كرة فأكون من المحسنين".

صدق الله العظيم

Sunday's Vitamin: How can you complete the PUZZLE?!

تخيل تلاتة بيتنافسوا فى لعبة بازل (puzzle)

واحد معاه الصورة اللى هيجمع القطع زيها

واحد مش معاه الصورة

واحد معاه صورة غلط

مهما كانت سرعة التانى و التالت، تفتكر مين اللى هيكسب؟!!

طيب ليه؟

عشان لازم يبقى عندك تصور للمستقبل (vision) عشان تعرف تبنى عليه حياتك!

طيب يعنى ايه المطلوب بالضبط؟!

المطلوب منك، من النهاردة، تحدد أهم أهدافك لسنة قدام...

أهداف لحياتك العملية، الصحية، الاجتماعية، أو الروحية...

اكتبها...

تخيلها... لازم تتخيلها...

هتبقى حاسس بايه لو حققتها؟

حياتك هتبقى أحسن بأى شكل؟

هو ده بس المطلوب منك الأسبوع ده

انك تحدد الصورة اللى هتجمع عليها قطع حياتك الفترة الجاية

My Linkedin Profile

Dr Mohammad Said

Training & Marketing management, Pharmacist, MBA degree